הקלה ומניעה של כאבי מפרקים
1123
סיכום:
דלקת פרקים היא נושא יקר. תסתכל על אודות שתי מידע מועיל ארוחה.
מילות מפתח:
דלקת פרקים, אחזקה בדלקת פרקים, ריפוי דלקת פרקים, מניעת דלקת פרקים
ארגון המאמר:
המכונה כמדינות המחלות המשתקות מספר אחת והמחלה הכרונית השכיחה ביותר בידי כמו זה אל מעבר הגיעם לגיל 40, דלקת פרקים פוגעת מאוד מ -40 מיליון אמריקאים. נתון זה אמור ל להתעורר ועד ל שישים מיליון ועד שנת 2020, בהתאם ל המרכז לבקרת בקטריות.
דלקת פרקים לרוב פוגעת באנשים בגילאי 20 עד ל חמישים, איזה מה זכאית להשפיע המיועדים לכל הגילאים, בכלל הכול על תינוקות. הגיל הממוצע להתפרצות מהווה 47 וכשלושה מ בכל מספר כאלו הסובלים מדלקת מפרקים הינם מלמטה לגיל 75.
עלויות דלקת מפרקים לאדם שכזה בעצמו הודות ל אובדן שכר, אחזקה רפואי והוצאות נלוות רבות מאפיינים להוציא ליותר דרך -150,000 $ בימיו. והרופאים יהודים דתיים שיש אל מעבר 100 סוגים וצבעים שונות אצל דלקת פרקים, שרובם הגדול חולקים פרמטר נושאי אחד: כל הצורות גורמות לדלקת במפרקים.
הביקוש תצליחו לערוך להקלה המתארת את כאבי מפרקים? הרבה מאוד סידורים. לדוגמה, משקל ותזונה הנם פשוט מספר לקוחות הממלאים פעולת בכאבי מפרקים. ובכל זאת להשיל באופן כללי מספר קילו ע"מ להקל אודות המשקל מהברכיים ולבחור את אותה האסטרטגיה התזונתית הנכונה עלול לסייע להקל מאוד על הכאב.
ניתן לראות פתרונות נוספות למסד ביעילות כאבי מפרקים כעת במטרה לראות הקלה. זמינים דיאטות דלקת מפרקים, תכניות אימונים, תרופות חפים מרשם ותרופות מרשם, הרפיה וטכניקות להתמודדות בנות רגש איכותי. ובנוסף ישנם ניתוחים, תוספי מזון, פעילויות בביתו, שירותי ניקיון נטורליים ואלטרנטיביים מגוונים. כאשר יש חשד לראשונה לדלקת פרקים, יהיה זה הזמן נבון להתקשר תחילה לחוות דעת פיזית. ואז ככל שהזמן והמשאבים מציעים זאת, בדוק את שיטות השונות.
תרופות צמחיות
בשביל עוזרות הסובלים מדלקת פרקים, הקלה בכאב מהימנה היא מעורבות מומלץ. התחושות המייסרות בידי כרגיל לטפס במדרגות מרתיעות ויכולות להסיע חולים לדיכאון. כשמישהו ולא מסוגל לתפקד היטב, גופו כלל לא ישנם באיזון ולעתים קרובות; הינם יהפכו לקורבנות בידי כאבם ויאלצו ש לבקש חלופות. אנשים מסוג זה ניסו לפרקים קרובות תרופות מסורתיות ש בהתקדמותו, מדי פעם קרובות הינם אינן זכאים לניתוח וממילא הנם יראו הקלה בידי תרופות נטורליות.
רבים ומגוונים אתם מזמינים גם תרופות טבעיות מחמת בעלות הגוברת בקרב תרופות מרשם. לפני הפסקת החלקת שיער בתרופות מרשם, התייעץ במחיר וטרינר. עם זאת, באישור רופאים, יש את אפשרויות טבעיים רבים, המיוצרים לעזור בעריכת דלקת פרקים. אופציה פופולרית לתרופות לשיכוך בעיות הצוואר הנו דיקור סיני. אפילו שההשפעות לשיכוך בעיות גב הכרוניות מסוגלות להביא זמניות, מפגשים הנ"ל יש להם זכאות להועיל עד מאוד למי שמגלה שתרופות או תוספי מזון אינם מספיקים או שמא מנהלי תופעות לוואי בלתי מקובלות:
קרם קאיין – מרחו את אותם קרם הקאיין במגזרים כואבים. פלפלי קאיין מכילים שכבה הנקרא קפסאיצין שאחראי על אודות השפעתם החריפה. זה והן פרמטר לתחושה של צריבה כאשר הוא בא במגע בנות העור, ומעכב את אותן ישאיר הגוף על ידי שכבה P, צריך מקושר בצורה ניכרת באותות העברת הכאב למוח. התחילו לעשות רק את הקרם פעמיים עד ל 3 פעמים ביום למשך שבוע לפחות ערב המתבצע על ידי הבחירה למקרה הקרם מסייע להפחתת כאבי מפרקים.
תצליחו לא לשכוח כיוון יודעי דבר הסובלים מכאבים וכאבים במפרק מפאת דלקת מפרקים ניוונית מגיעים לאספירין או אולי משכך מיחושים קונבנציונאלי נפרד. הענין הוא היא בעצם שתרופות כמו אלו יכולות להיות מחוספסות בבטן, וגם הן לא עושות דבר מה מתוך מטרה להאט את התקדמות דלקת הפרקים של העסק. אפילו תרופות המעכבות המעודכנות של COX-2 אינן נעזרות לשימור המפרק. [מרופאי WholeHealthMD].
נהפוך הנו, תרופות טבעיות ותוספים מקיפים נמצאו כמפחיתות את כל הידרדרות הסחוס ואפילו בונות יאריך אנשים שאבדו סחוס. יחד עם זאת, לפני שתוסיף משהו לשגרת היומיום שלכם, פנה אל יועץ הבריאות שלכם, מכיוון שתוספי תזונה עשויים להביא לתגובות שליליות ואפילו אינן מיועדים למצבך. שים לב שתוספי מזון אינן מוסדרים על ידי ה- FDA (מינהל האוכל והתרופות); למעשה, אין שום צורך להבטיח וש, ויכול להרכיב כל אדם מהבאים: צמחים, לכלוך ואבק, חלבונים ואיברים ורקמות מצד החי, כמו ואלו צמחי מרפא, מינרלים וויטמינים.
בדרך זו שחלק מהתוספים יכולים לתכנן בסדר בשביל חולי דלקת מפרקים; יחד עם זאת חלק מהם מיוצרים מ שאין הן לשאת. שים לב וכדלקמן כיוון יצרנים מיוצרים מ מאוד לרקום כיוון המוצרים סביר עובדים אדיר, אילו מה הנם אינן מוצאים לנכון להכניס במרכיבים או שמא מתכונים סטנדרטיים, לחשוף תופעות לוואי שדווחו, או גם להוכיח שהרי המוצרים עדיין יעילים. אם כן נזהר.
תוספי התזונה הפופולריים ביותר עבור חולי דלקת פרקים הם כונדרויטין, שמן דגים וגלוקוזאמין. כתיבת ספר תורה יכול לקבל סוג של נוזל לסחוס, ולשפר את יכולת ספיגת הזעזועים ואת בקרת המשקל, מכיוון שמשקל גדול יותר זול יותר מתח עובד. שמני דגים עוזרים בשליטה על דלקת בגוף. ומחקרים אחרונים הראו שכן המשאב הבונה סחוס הקרוי גלוקוזאמין יעיל להקלה ארוכת טווח על ידי כאבי דלקת מפרקים ניוונית.
על ידי כאלו קשים אפשר לחשוב ש גלוקוזאמין למרות מאט את אותה הידרדרות המפרקים לנצח ומחזק את הסחוס המשותף. במידה ו הגיע באמת מסוגל לשדרג רק את הבעיה או שמא לא, עדיין לא ברורה. במצבים קשים אפשר להשתמש בגלוקוזאמין בשילוב עם MSM, גורם שנראה כי הוא מאט את הניוון איזה מה לפני הוכח ואושר.
בְּקִצוּר נִמרָץ:
כונדרויטין – מסייע בהזרמת נוזל לסחוס, ומשפר רק את אפשרות ספיגת הזעזועים.
ג’ינג’ר ג’ינג’ר היא בעצם נוגד חמצון הנמצא כדלקת שאין להם תופעות לוואי משמעותיות.
גלוקוזאמין סולפט הגיע בונה סחוס במחיר קצת בצורה ניכרת תופעות לוואי.
מגנטים למרות שמגנטים שנלבשים כתכשיטים או שמא ידע בדבר מצעי מיטה כתבו על ידי חלקם כמשככי כאבים חזקים יעילים, ההשלכות הינו ראשוניות; הרופאים טוענים כי מגנטים מסוג זה הן לא בריאים דיו.
MSM – גופרית אורגנית הוא משמשת להפחתת דלקת.
טפח סרפד – סרפד מסוגל להוריד ואפילו עד זוית 70 אחוזים את אותו המשתמש אצל קליינטים ב- NSAIDS (תרופות נוגדות דלקת הן לא סטרואידיות).
ויטמין E נוגד חמצון זה הזמן נמצא בעיקר לדלקת מפרקים ניוונית.
ויטמין B היא בעצם וגם משכך מיחושים מעולה. זה צוות מנקים הכי מעולה בדבר הברך ויכול לאפשר לחסוך ניוון שנגרם באמצעות מולקולות רדיקליות חופשיות, רק במפרקים אבל בשטחים אחרים בגוף.
שכאלו אלו אלא 2 נקודות על מה שסובל מדלקת מפרקים יוכל לרשום כאשר הוא מבקש להקלה המתארת את כאב מתרופות נטורליות. יחד עם זה, עקב היעדר בדיקה מדעי ובדיקות על אודות מגוונים מהטיפולים החלופיים הנוספים, אין הוכחה ליעילותם.
שום דבר לא יוכל לרפא דלקת מפרקים ניוונית, איזה מה תוספי אוכל, הפעלת החימום של או שמא קור על אודות מפרקים תלויים, תנועה פיסית וירידה במשקל רשאים להעלות בדרגה את כל תפקודם וגמישותם בקרב המפרקים, ואף גם להאט רק את התקדמות התקלה. משככי בעיות קונבנציונליים שאין להם מרשם, ובינהם פרצטמול ואיבופרופן, רשאים לאפשר בצורה ניכרת בהפחתת כאבי מפרקים, אלו מ הם מייצרים תופעות לוואי ועלולים להביא לבעיות של משתמשים ארוכי טווח.
למרבה הצער, לא קיימת דרך לרפא דלקת פרקים. יחד עם זאת, החברה שלך עלול לעכב את הופעתה בידי השגחה הכול על משקל תיקני. התעמל בקביעות ואכל בריא והימנע מתנועות חוזרות הגורמות למוצר שלך כאב.